5.1 km | 00:34:20 | 06:40/km日期: 2025-01-08 05:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 72
Pace: 08'09" / 07'08" / 06'24" / 06'12" / 05'38" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+02'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'12") | 142 / 5142 |
Feebees試跑
空品持續黃燈😷
新鞋試穿：台北馬博覽會買了雙Feebees一腳蹬(赤足休閒襪鞋)，希望能減輕腳指頭負擔。剛跑有點不適應，擔心鞋子掉，左小指有壓迫感？越跑越順之後，就不覺得鞋子的存在了～
疲勞程度：3-4
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
85.01 km 
feebees 一腳蹬 累積 :
5.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'08" | 00:15'17" |
| 3 | 06'24" | 00:21'41" |
| 4 | 06'12" | 00:27'53" |
| 5 | 05'38" | 00:33'31" |
| 5.1 | 05'50" | 00:34'21" |
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