7.0 km | 00:39:53 | 05:41/km日期: 2025-01-08 21:00 - 平均心率: 159 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 7260 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'17" / 05'42" / 05'30" / 05'22" / 05'30" / 05'37" / 05'31" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+01'01") | 1001 / 1001 | 178 / 87 |
| 2 | | 05'46" (+00'25") | 1002 / 2004 | 181 / 95 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1000 / 3004 | 175 / 102 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4005 | 185 / 100 |
| 5 | | 05'36" (+00'15") | 1000 / 5005 | 184 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 6006 | 184 / 96 |
| 7 | | 05'32" (+00'11") | 993 / 6999 | 185 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
43.98 km 
ASICS kayano 31 累積 :
173.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'42" | 00:11'59" |
| 3 | 05'30" | 00:17'29" |
| 4 | 05'22" | 00:22'51" |
| 5 | 05'30" | 00:28'21" |
| 6 | 05'37" | 00:33'58" |
| 7 | 05'31" | 00:39'29" |
| 7.0 | -1333'-19" | 00:39'53" |
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