Minhwa 2016/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

Minhwa --
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11.2 km | 00:50:43 | 04:32/km

日期: 2016-11-03 06:01 - 地點: 中国 - 卡路里: 627 Cal

Pace: 04'33" / 04'27" / 04'25" / 04'28" / 04'37" / 04'28" / 04'35" / 04'43" / 04'40" / 04'34" / 04'32" / 04'24" /

11月累積里程 : 511.47 km

Do－win/多威 M3205B、M3501D 累積 : 9686.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	04'27"	00:09'00"
3	04'25"	00:13'25"
4	04'28"	00:17'53"
5	04'37"	00:22'30"
6	04'28"	00:26'58"
7	04'35"	00:31'33"
8	04'43"	00:36'16"
9	04'40"	00:40'56"
10	04'34"	00:45'30"
11	04'32"	00:50'02"
11.2	04'24"	00:50'43"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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