7.1 km | 01:23:44 | 11:51/km日期: 2025-01-09 04:45 - 平均心率: 108 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 9°C - 濕度: 83.75
Pace: 10'56" / 10'56" / 10'59" / 11'44" / 11'33" / 11'39" / 12'58" / 18'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'21" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'43" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+01'11") | 36 / 5036 |
| 7 | | 11'38" (+00'42") | 1000 / 6036 |
| 8 | | 12'59" (+02'03") | 1000 / 7036 |
| 9 | | 01:26'04" (+15'08") | 24 / 7061 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
129.48 km 
41-母子鱷魚 【母子鱷魚】超彈力 跟上來勁速跑鞋涼鞋 41 累積 :
6411.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'56" | 00:10'56" |
| 2 | 10'56" | 00:21'52" |
| 3 | 10'59" | 00:32'51" |
| 4 | 11'44" | 00:44'35" |
| 5 | 11'33" | 00:56'08" |
| 6 | 11'39" | 01:07'47" |
| 7 | 12'58" | 01:20'45" |
| 7.1 | 18'14" | 01:21'52" |
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