10.2 km | 00:48:28 | 04:44/km日期: 2025-01-09 19:25 - 天氣: 陰 - 平均心率: 126 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 13°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'02" / 05'15" / 04'28" / 04'51" / 04'25" / 04'53" / 04'23" / 04'48" / 04'22" / 04'50" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+01'04") | 927 / 1927 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 1000 / 2927 |
| 4 | | 04'35" (+00'19") | 563 / 3490 |
| 5 | | 05'38" (+01'22") | 354 / 3844 |
| 6 | | 04'20" (+00'04") | 1000 / 4844 |
| 7 | | 04'23" (+00'07") | 606 / 5451 |
| 8 | | 06'12" (+01'56") | 322 / 5773 |
| 9 | | 04'16" | 1000 / 6773 |
| 10 | | 04'21" (+00'05") | 624 / 7397 |
| 11 | | 05'58" (+01'42") | 334 / 7731 |
| 12 | | 04'16" | 1000 / 8731 |
| 13 | | 04'24" (+00'08") | 617 / 9349 |
| 14 | | 05'06" (+00'50") | 878 / 10227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
155.50 km 
ADIDAS ADIZERO B12 累積 :
744.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 05'15" | 00:10'17" |
| 3 | 04'28" | 00:14'45" |
| 4 | 04'51" | 00:19'36" |
| 5 | 04'25" | 00:24'01" |
| 6 | 04'53" | 00:28'54" |
| 7 | 04'23" | 00:33'17" |
| 8 | 04'48" | 00:38'05" |
| 9 | 04'22" | 00:42'27" |
| 10 | 04'50" | 00:47'17" |
| 10.2 | 05'12" | 00:48'28" |
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