10.4 km | 01:12:26 | 06:59/km日期: 2025-01-09 19:51 - 平均心率: 146 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 11340 - 平均步頻: 156 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 72.9
Pace: 07'12" / 06'53" / 06'54" / 06'46" / 07'04" / 06'20" / 07'04" / 07'04" / 07'11" / 06'11" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'24") | 1002 / 1002 | 158 / 87 |
| 2 | | 06'58" (+00'10") | 1001 / 2003 | 158 / 90 |
| 3 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 3004 | 158 / 91 |
| 4 | | 06'48" | 1000 / 4005 | 158 / 92 |
| 5 | | 07'05" (+00'17") | 1001 / 5007 | 157 / 89 |
| 6 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 6008 | 157 / 91 |
| 7 | | 07'08" (+00'20") | 1001 / 7009 | 153 / 91 |
| 8 | | 07'19" (+00'31") | 1000 / 8009 | 147 / 92 |
| 9 | | 06'54" (+00'06") | 1000 / 9009 | 157 / 91 |
| 10 | | 06'51" (+00'03") | 1002 / 10011 | 158 / 92 |
| 11 | | 06'22" | 350 / 10362 | 159 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'53" | 00:14'05" |
| 3 | 06'54" | 00:20'59" |
| 4 | 06'46" | 00:27'45" |
| 5 | 07'04" | 00:34'49" |
| 6 | 06'20" | 00:41'09" |
| 7 | 07'04" | 00:48'13" |
| 8 | 07'04" | 00:55'17" |
| 9 | 07'11" | 01:02'28" |
| 10 | 06'11" | 01:08'39" |
| 10.4 | 10'24" | 01:12'26" |
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