7.0 km | 00:42:05 | 06:00/km日期: 2025-01-09 22:42 - 平均心率: 153 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 65.8
Pace: 06'13" / 06'03" / 05'52" / 05'26" / 05'46" / 05'47" / 06'32" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'18" (+06'52") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
34.54 km 
Kiprun KD900 X.2 BlackGold 累積 :
233.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'03" | 00:12'16" |
| 3 | 05'52" | 00:18'08" |
| 4 | 05'26" | 00:23'34" |
| 5 | 05'46" | 00:29'20" |
| 6 | 05'47" | 00:35'07" |
| 7 | 06'32" | 00:41'39" |
| 7.0 | 08'29" | 00:41'46" |
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