12.2 km | 01:07:22 | 05:32/km日期: 2025-01-10 05:27 - 地點: 大雅鄉間小路 - 天氣: 冷+透大風 - 平均心率: 163 - 卡路里: 884 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 12°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'40" / 05'54" / 06'11" / 05'59" / 05'50" / 05'38" / 05'33" / 05'22" / 05'09" / 05'09" / 05'09" / 05'03" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 04'52" | 158 / 12158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
137.25 km 
美津濃 rider27 ssw（灰） 累積 :
1650.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'54" | 00:11'34" |
| 3 | 06'11" | 00:17'45" |
| 4 | 05'59" | 00:23'44" |
| 5 | 05'50" | 00:29'34" |
| 6 | 05'38" | 00:35'12" |
| 7 | 05'33" | 00:40'45" |
| 8 | 05'22" | 00:46'07" |
| 9 | 05'09" | 00:51'16" |
| 10 | 05'09" | 00:56'25" |
| 11 | 05'09" | 01:01'34" |
| 12 | 05'03" | 01:06'37" |
| 12.2 | 04'50" | 01:07'23" |
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