10.2 km | 01:04:15 | 06:19/km日期: 2025-01-11 07:46 - 平均心率: 165 - 卡路里: 548 Cal - 總步數: 11210 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 72.9
Pace: 06'52" / 06'38" / 06'20" / 06'40" / 06'22" / 06'10" / 06'26" / 06'26" / 05'52" / 05'31" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'51" (+01'16") | 1002 / 1002 | 169 / 86 |
| 2 | | 06'37" (+01'02") | 1002 / 2004 | 171 / 87 |
| 3 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 3005 | 175 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+01'01") | 1002 / 4007 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'25" (+00'50") | 1000 / 5008 | 175 / 88 |
| 6 | | 06'09" (+00'34") | 1001 / 6009 | 177 / 91 |
| 7 | | 06'24" (+00'49") | 1000 / 7010 | 174 / 89 |
| 8 | | 06'27" (+00'52") | 1000 / 8011 | 174 / 88 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1002 / 9013 | 174 / 98 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 10013 | 178 / 100 |
| 11 | | 05'43" (+00'08") | 145 / 10159 | 175 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 54.63 km
MW Watch 上傳 | 13 hours ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'20" | 00:19'50" |
| 4 | 06'40" | 00:26'30" |
| 5 | 06'22" | 00:32'52" |
| 6 | 06'10" | 00:39'02" |
| 7 | 06'26" | 00:45'28" |
| 8 | 06'26" | 00:51'54" |
| 9 | 05'52" | 00:57'46" |
| 10 | 05'31" | 01:03'17" |
| 10.2 | 06'02" | 01:04'15" |
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