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樂樂
宜蘭
ID 273833
211 位追隨者
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樂樂
2300 m
|
01:53:38
|
04:56/100m
日期:
2016-06-28 14:45
-
卡路里:
281 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'21"
(01'21")
05'24" (+04'36")
20
101
2
01'27"
(02'48")
05'48" (+05'00")
20
107
3
01'14"
(04'02")
04'56" (+04'08")
20
94
4
01'08"
(05'10")
04'32" (+03'44")
20
88
5
01'26"
(06'36")
05'44" (+04'56")
21
107
展開計圈分析
6
01'18"
(07'54")
05'12" (+04'24")
22
100
7
01'08"
(09'02")
04'32" (+03'44")
20
88
8
00'23"
(09'25")
01'32" (+00'44")
21
44
9
01'20"
(10'45")
05'20" (+04'32")
11
91
10
01'14"
(11'59")
04'56" (+04'08")
21
95
11
02'33"
(14'32")
10'12" (+09'24")
20
173
12
01'19"
(15'51")
05'16" (+04'28")
21
100
13
02'34"
(18'25")
10'16" (+09'28")
19
173
14
01'08"
(19'33")
04'32" (+03'44")
20
88
15
01'14"
(20'47")
04'56" (+04'08")
20
94
16
01'25"
(22'12")
05'40" (+04'52")
20
105
17
01'09"
(23'21")
04'36" (+03'48")
21
90
18
01'14"
(24'35")
04'56" (+04'08")
19
93
19
01'15"
(25'50")
05'00" (+04'12")
21
96
20
02'27"
(28'17")
09'48" (+09'00")
20
167
21
03'44"
(32'01")
14'56" (+14'08")
21
245
22
01'15"
(33'16")
05'00" (+04'12")
21
96
23
01'15"
(34'31")
05'00" (+04'12")
21
96
24
01'18"
(35'49")
05'12" (+04'24")
21
99
25
01'09"
(36'58")
04'36" (+03'48")
20
89
26
00'42"
(37'40")
02'48" (+02'00")
21
63
27
00'40"
(38'20")
02'40" (+01'52")
20
60
28
00'13"
(38'33")
00'52" (+00'04")
20
33
29
01'07"
(39'40")
04'28" (+03'40")
18
85
30
01'21"
(41'01")
05'24" (+04'36")
20
101
31
00'22"
(41'23")
01'28" (+00'40")
20
42
32
01'04"
(42'27")
04'16" (+03'28")
18
82
33
01'16"
(43'43")
05'04" (+04'16")
21
97
34
01'14"
(44'57")
04'56" (+04'08")
20
94
35
01'21"
(46'18")
05'24" (+04'36")
21
102
36
01'22"
(47'40")
05'28" (+04'40")
21
103
37
01'01"
(48'41")
04'04" (+03'16")
21
82
38
00'24"
(49'05")
01'36" (+00'48")
21
45
39
01'15"
(50'20")
05'00" (+04'12")
18
93
40
01'25"
(51'45")
05'40" (+04'52")
21
106
41
01'24"
(53'09")
05'36" (+04'48")
21
105
42
01'25"
(54'34")
05'40" (+04'52")
20
105
43
00'20"
(54'54")
01'20" (+00'32")
22
42
44
00'58"
(55'52")
03'52" (+03'04")
21
79
45
01'27"
(57'19")
05'48" (+05'00")
20
107
46
01'13"
(58'32")
04'52" (+04'04")
20
93
47
01'30"
(01:00'02")
06'00" (+05'12")
22
112
48
00'12"
(01:00'14")
00'48"
22
34
49
01'17"
(01:01'31")
05'08" (+04'20")
23
100
50
01'26"
(01:02'57")
05'44" (+04'56")
21
107
51
01'17"
(01:04'14")
05'08" (+04'20")
21
98
52
01'38"
(01:05'52")
06'32" (+05'44")
22
120
53
01'13"
(01:07'05")
04'52" (+04'04")
21
94
54
01'32"
(01:08'37")
06'08" (+05'20")
22
114
55
01'21"
(01:09'58")
05'24" (+04'36")
22
103
56
01'30"
(01:11'28")
06'00" (+05'12")
22
112
57
01'15"
(01:12'43")
05'00" (+04'12")
21
96
58
01'28"
(01:14'11")
05'52" (+05'04")
20
108
59
01'25"
(01:15'36")
05'40" (+04'52")
21
106
60
01'26"
(01:17'02")
05'44" (+04'56")
22
108
61
00'44"
(01:17'46")
02'56" (+02'08")
21
65
62
00'33"
(01:18'19")
02'12" (+01'24")
20
53
63
01'18"
(01:19'37")
05'12" (+04'24")
18
96
64
01'30"
(01:21'07")
06'00" (+05'12")
22
112
65
01'16"
(01:22'23")
05'04" (+04'16")
21
97
66
01'23"
(01:23'46")
05'32" (+04'44")
22
105
67
01'24"
(01:25'10")
05'36" (+04'48")
21
105
68
01'20"
(01:26'30")
05'20" (+04'32")
22
102
69
01'20"
(01:27'50")
05'20" (+04'32")
21
101
70
01'18"
(01:29'08")
05'12" (+04'24")
17
95
71
01'23"
(01:30'31")
05'32" (+04'44")
23
106
72
01'13"
(01:31'44")
04'52" (+04'04")
22
95
73
01'23"
(01:33'07")
05'32" (+04'44")
21
104
74
01'14"
(01:34'21")
04'56" (+04'08")
20
94
75
01'15"
(01:35'36")
05'00" (+04'12")
24
99
76
00'38"
(01:36'14")
02'32" (+01'44")
22
60
77
00'40"
(01:36'54")
02'40" (+01'52")
21
61
78
01'22"
(01:38'16")
05'28" (+04'40")
20
102
79
01'13"
(01:39'29")
04'52" (+04'04")
21
94
80
01'19"
(01:40'48")
05'16" (+04'28")
23
102
81
01'15"
(01:42'03")
05'00" (+04'12")
22
97
82
01'15"
(01:43'18")
05'00" (+04'12")
22
97
83
01'10"
(01:44'28")
04'40" (+03'52")
23
93
84
01'19"
(01:45'47")
05'16" (+04'28")
21
100
85
01'08"
(01:46'55")
04'32" (+03'44")
23
91
86
01'31"
(01:48'26")
06'04" (+05'16")
22
113
87
01'15"
(01:49'41")
05'00" (+04'12")
21
96
88
00'22"
(01:50'03")
01'28" (+00'40")
22
44
89
00'13"
(01:50'16")
00'52" (+00'04")
13
26
90
00'42"
(01:50'58")
02'48" (+02'00")
17
59
91
01'06"
(01:52'04")
04'24" (+03'36")
21
87
92
01'06"
(01:53'10")
04'24" (+03'36")
21
87
效率 = 划手數 + 時間(秒)
6月累積里程 :
8.50 km
TCX 上傳
| 7 years ago
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15.2 km
|
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|
06:13/km
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1.1 km
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00:24:54
|
00:00/100m
randallkwo
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10.0 km
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01:17:06
|
07:42/km
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|
07:02/km
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10.0 km
|
00:57:33
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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1.4 km
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00:09:13
|
06:33/km
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5.0 km
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00:29:50
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王聖欣
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4.5 km
|
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|
08:46/km
Inna Chang
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18.5 km
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1.6 km
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王聖欣
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7.5 km
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|
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randallkwo
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randallkwo
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王聖欣
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0.4 km
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0.2 km
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Inna Chang
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0.1 km
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00:05:16
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00:00/100m
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給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
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20.3 km/h
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05:25:18
|
20.6 km/h
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12.8 km/h
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14.0 km/h
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01:01:15
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鄭穗霓
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06:25/km
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