11.6 km | 01:16:04 | 06:34/km日期: 2025-01-15 09:46 - 平均心率: 145 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 16°C - 濕度: 78.5
Pace: 07'20" / 06'51" / 07'24" / 06'57" / 06'12" / 06'39" / 05'57" / 06'24" / 05'36" / 05'33" / 06'07" / 08'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.31 km 
mizuno Ridrt 26 累積 :
927.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'51" | 00:14'11" |
| 3 | 07'24" | 00:21'35" |
| 4 | 06'57" | 00:28'32" |
| 5 | 06'12" | 00:34'44" |
| 6 | 06'39" | 00:41'23" |
| 7 | 05'57" | 00:47'20" |
| 8 | 06'24" | 00:53'44" |
| 9 | 05'36" | 00:59'20" |
| 10 | 05'33" | 01:04'53" |
| 11 | 06'07" | 01:11'00" |
| 11.6 | 08'42" | 01:16'04" |
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