6.7 km | 00:45:47 | 06:51/km日期: 2025-01-16 20:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 360 Cal - 總步數: 7246 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 11°C - 濕度: 82
Pace: 07'10" / 06'26" / 06'53" / 06'49" / 06'35" / 06'36" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'09" (+00'30") | 1002 / 1002 | 158 / 88 |
| 2 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 2002 | 158 / 89 |
| 3 | | 06'49" (+00'10") | 1000 / 3003 | 158 / 92 |
| 4 | | 06'50" (+00'11") | 1000 / 4004 | 157 / 92 |
| 5 | | 06'39" | 1000 / 5005 | 158 / 94 |
| 6 | | 06'39" | 1000 / 6006 | 158 / 94 |
| 7 | | 06'48" (+00'09") | 670 / 6677 | 157 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 139.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'26" | 00:13'36" |
| 3 | 06'53" | 00:20'29" |
| 4 | 06'49" | 00:27'18" |
| 5 | 06'35" | 00:33'53" |
| 6 | 06'36" | 00:40'29" |
| 6.7 | 07'49" | 00:45'47" |
展開計圈分析
留言 
