邱豐宗 2016/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱豐宗新北市
ID 55189

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2.2 km | 00:14:38 | 06:46/km

日期: 2016-11-06 20:28 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 152 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 65%

Pace: 07'03" / 06'32" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'49"

(02'49")

06'50" (+00'30")

411 / 411

2

02'51"

(05'40")

07'06" (+00'46")

401 / 812

3

02'49"

(08'29")

06'56" (+00'36")

405 / 1218

4

02'40"

(11'09")

06'43" (+00'23")

396 / 1614

5

02'33"

(13'42")

06'20"

402 / 2017

6

00'56"

(14'38")

06'00"

155 / 2172

11月累積里程 : 21.01 km

Mizuno WAVE AERO 12 累積 : 228.2 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

Louis, 無尾熊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'32"	00:13'35"
2.2	06'33"	00:14'38"

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