8.3 km | 00:55:31 | 06:39/km日期: 2016-11-07 16:26 - 地點: 蘆洲河堤公園 - 平均心率: 133 - 卡路里: 449 Cal - 總步數: 9720 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 45%
Pace: 06'32" / 06'16" / 06'27" / 06'44" / 06'44" / 06'55" / 06'48" / 06'47" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'14") | 1006 / 1006 | 177 / 86 |
| 2 | | 06'15" | 1008 / 2015 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'06") | 1005 / 3021 | 177 / 88 |
| 4 | | 06'42" (+00'27") | 1003 / 4024 | 174 / 85 |
| 5 | | 06'45" (+00'30") | 1006 / 5030 | 172 / 85 |
| 6 | | 06'50" (+00'35") | 1001 / 6032 | 174 / 83 |
| 7 | | 06'47" (+00'32") | 1001 / 7034 | 174 / 84 |
| 8 | | 06'46" (+00'31") | 1001 / 8035 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'58" (+00'43") | 330 / 8365 | 175 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.30 km 
Y拖2代001號 38 累積 :
180.2 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'16" | 00:12'48" |
| 3 | 06'27" | 00:19'15" |
| 4 | 06'44" | 00:25'59" |
| 5 | 06'44" | 00:32'43" |
| 6 | 06'55" | 00:39'38" |
| 7 | 06'48" | 00:46'26" |
| 8 | 06'47" | 00:53'13" |
| 8.3 | 06'58" | 00:55'31" |
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