Yuchien Hu 2016/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Yuchien Hu 台中
ID 269265

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4.9 km | 00:38:28 | 07:54/km

日期: 2016-11-05 16:50 - 卡路里: 210 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%

Pace: 10'13" / 06'11" / 06'11" / 06'29" / 10'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'13"

(10'13")

10'10" (+04'01")

1003 / 1003

2

06'14"

(16'27")

06'12" (+00'03")

1005 / 2008

3

06'08"

(22'35")

06'09"

996 / 3005

4

06'29"

(29'04")

06'28" (+00'19")

1001 / 4006

5

09'24"

(38'28")

10'43" (+04'34")

876 / 4882

11月累積里程 : 34.82 km

ASICS TARTHERZEAL 3 虎走累積 : 374.7 km

Voice Coach 上傳 | 8 years ago

於菌頡, 張閔雄和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'13"	00:10'13"
2	06'11"	00:16'24"
3	06'11"	00:22'35"
4	06'29"	00:29'04"
4867.4	00'00"	00:38'28"

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