13.1 km | 01:12:54 | 05:33/km日期: 2016-11-08 06:51 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%
Pace: 05'57" / 06'04" / 05'43" / 05'04" / 05'58" / 05'16" / 05'14" / 05'25" / 05'26" / 05'56" / 05'22" / 05'14" / 05'50" / 03'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 06'04" | 00:12'01" |
| 3 | 05'43" | 00:17'44" |
| 4 | 05'04" | 00:22'48" |
| 5 | 05'58" | 00:28'46" |
| 6 | 05'16" | 00:34'02" |
| 7 | 05'14" | 00:39'16" |
| 8 | 05'25" | 00:44'41" |
| 9 | 05'26" | 00:50'07" |
| 10 | 05'56" | 00:56'03" |
| 11 | 05'22" | 01:01'25" |
| 12 | 05'14" | 01:06'39" |
| 13 | 05'50" | 01:12'29" |
| 13.1 | 03'31" | 01:12'54" |
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