Hugo 2016/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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5.0 km | 00:34:24 | 06:51/km

日期: 2016-11-09 06:24 - 總爬升: 113 m - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 07'16" / 08'04" / 06'28" / 05'12" / 07'16" / 06'40" /

氣候轉為有點涼冷,赤足跑起來是人生一大享受,明天跑海邊泡泡海水一定會更棒~

11月累積里程 : 231.44 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

楊耀仲, 郭文全和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	08'04"	00:15'20"
3	06'28"	00:21'48"
4	05'12"	00:27'00"
5	07'16"	00:34'16"
5.0	06'35"	00:34'24"

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