3.9 km | 00:21:51 | 05:37/km日期: 2016-11-09 16:50 - 平均心率: 96 - 卡路里: 366 Cal - 總步數: 3674 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 05'37" / 05'25" / 05'28" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 1002 | 168 / 104 |
| 2 | | 05'27" | 1004 / 2006 | 165 / 110 |
| 3 | | 05'27" | 1006 / 3013 | 169 / 108 |
| 4 | | 05'53" (+00'26") | 881 / 3895 | 169 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.25 km 
Asics gel-kayano 21 累積 :
870.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'25" | 00:11'02" |
| 3 | 05'28" | 00:16'30" |
| 3.9 | 06'04" | 00:21'51" |
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