10.0 km | 00:48:26 | 04:49/km日期: 2016-11-12 17:22 - 地點: 河濱 - 平均心率: 100 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 04'18" / 04'28" / 04'45" / 04'47" / 04'55" / 04'58" / 05'04" / 05'01" / 05'03" / 04'52" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+02'06") | 4 / 5004 |
| 7 | | 04'57" (+00'39") | 1000 / 6004 |
| 8 | | 05'03" (+00'45") | 1000 / 7004 |
| 9 | | 05'00" (+00'42") | 1000 / 8004 |
| 10 | | 05'03" (+00'45") | 1000 / 9004 |
| 11 | | 04'52" (+00'34") | 1000 / 10004 |
| 12 | | 05'31" (+01'13") | 39 / 10044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
207.66 km 
丫拖 丫拖三代(黃) 累積 :
2264.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 04'28" | 00:08'46" |
| 3 | 04'45" | 00:13'31" |
| 4 | 04'47" | 00:18'18" |
| 5 | 04'55" | 00:23'13" |
| 6 | 04'58" | 00:28'11" |
| 7 | 05'04" | 00:33'15" |
| 8 | 05'01" | 00:38'16" |
| 9 | 05'03" | 00:43'19" |
| 10 | 04'52" | 00:48'11" |
| 10.0 | 05'38" | 00:48'26" |
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