Jane Lu 2013/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Jane Lu 彰化
ID 60307

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8.4 km | 00:53:04 | 06:19/km

日期: 2013-09-28 17:12 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 56%

Pace: 06'07" / 06'17" / 06'19" / 06'12" / 06'24" / 06'34" / 06'17" / 06'21" / 06'14" /

基本訓練

2013.9.28：路跑15圈！

9月累積里程 : 110.72 km

NIKE FREE 5.0 桃紅色累積 : 1627.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

onion, ckuei 和其他 12 人說推

·

觀看另 1 則留言

ckuei 馬拉松世界還不錯用吧～

2013-09-29 23:30 ·

Jane Lu 是啊！！呵呵

2013-10-01 09:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	06'17"	00:12'24"
3	06'19"	00:18'43"
4	06'12"	00:24'55"
5	06'24"	00:31'19"
6	06'34"	00:37'53"
7	06'17"	00:44'10"
8	06'21"	00:50'31"
8.4	06'31"	00:52'57"

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