9.0 km | 00:51:55 | 05:44/km日期: 2016-10-29 18:59 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1101 Cal - 總步數: 8929 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 64%
Pace: 05'34" / 05'54" / 06'20" / 05'29" / 05'34" / 05'49" / 05'18" / 05'50" / 05'10" / 27'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 1000 | 173 / 102 |
| 2 | | 06'00" (+01'01") | 1006 / 2007 | 173 / 96 |
| 3 | | 06'18" (+01'19") | 1004 / 3011 | 161 / 98 |
| 4 | | 05'31" (+00'32") | 1007 / 4019 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'36" (+00'37") | 1006 / 5025 | 175 / 101 |
| 6 | | 05'44" (+00'45") | 1007 / 6033 | 174 / 99 |
| 7 | | 05'24" (+00'25") | 1002 / 7035 | 175 / 105 |
| 8 | | 05'55" (+00'56") | 1004 / 8039 | 173 / 97 |
| 9 | | 04'59" | 1009 / 9049 | 177 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 52.70 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'54" | 00:11'28" |
| 3 | 06'20" | 00:17'48" |
| 4 | 05'29" | 00:23'17" |
| 5 | 05'34" | 00:28'51" |
| 6 | 05'49" | 00:34'40" |
| 7 | 05'18" | 00:39'58" |
| 8 | 05'50" | 00:45'48" |
| 9 | 05'10" | 00:50'58" |
| 9.0 | 27'22" | 00:51'55" |
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