5.2 km | 00:33:39 | 06:30/km日期: 2016-11-13 07:40 - 地點: MIZUNO - 天氣: 晴 - 平均心率: 165 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 96%
Pace: 06'13" / 06'35" / 06'56" / 06'57" / 06'43" / 13'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'46" (+07'33") | 166 / 5166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.39 km 
asics GT-2000 2 LITE-SHOW 累積 :
581.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'35" | 00:12'48" |
| 3 | 06'56" | 00:19'44" |
| 4 | 06'57" | 00:26'41" |
| 5 | 06'43" | 00:33'24" |
| 5.2 | 13'50" | 00:35'42" |
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