廖紋樑 2013/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

廖紋樑新竹
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4.1 km | 00:23:20 | 05:44/km

日期: 2013-09-29 17:19 - 地點: 新竹縣寶山鄉新城國小 - 天氣: 微風但熱 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 05'03" / 05'21" / 05'40" / 06'40" / 09'31" /

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廖紋樑

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廖紋樑

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第一次赤足跑操場

9月累積里程 : 46.81 km

Android 上傳 | 11 years ago

Min, 陳忠寶和其他 36 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'21"	00:10'24"
3	05'40"	00:16'04"
4	06'40"	00:22'44"
4.1	09'25"	00:23'20"

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