5.8 km | 00:23:37 | 04:05/km日期: 2016-11-16 19:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'45" / 05'49" / 10'42" / 15'44" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'23") | 816 / 816 |
| 2 | | 04'10" (+00'30") | 816 / 1633 |
| 3 | | 04'10" (+00'30") | 826 / 2459 |
| 4 | | 04'19" (+00'39") | 816 / 3275 |
| 5 | | 04'09" (+00'29") | 827 / 4102 |
| 6 | | 04'03" (+00'23") | 834 / 4936 |
| 7 | | 03'40" | 416 / 5353 |
| 8 | | 03'47" (+00'07") | 410 / 5764 |
| 9 | | 00'49" | 10 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
165.69 km 
ASICS LADY TARTHERZEAL 4 累積 :
1420.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'45" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 10'42" | 00:28'02" |
| 5 | 15'44" | 00:43'46" |
| 5.8 | 05'45" | 00:48'14" |
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