5.0 km | 00:55:00 | 10:56/km日期: 2016-11-16 20:05 - 平均心率: 65 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5603 - 平均步頻: 101 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 09'53" / 10'22" / 12'21" / 12'46" / 09'13" / 18'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'49" (+00'48") | 1004 / 1004 | 123 / 82 |
| 2 | | 10'22" (+01'21") | 1007 / 2012 | 108 / 88 |
| 3 | | 12'23" (+03'22") | 1000 / 3013 | 99 / 80 |
| 4 | | 12'56" (+03'55") | 1003 / 4017 | 91 / 84 |
| 5 | | 09'01" | 1006 / 5023 | 88 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.55 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'53" | 00:09'53" |
| 2 | 10'22" | 00:20'15" |
| 3 | 12'21" | 00:32'36" |
| 4 | 12'46" | 00:45'22" |
| 5 | 09'13" | 00:54'35" |
| 5.0 | 17'52" | 00:55'00" |
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