阿助 2016/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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12.1 km | 01:10:46 | 05:50/km

日期: 2016-11-17 10:45 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 12716 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'27" / 05'33" / 05'27" / 05'21" / 05'24" / 06'47" / 05'37" / 05'42" / 05'36" / 05'49" / 05'36" / 06'48" / 06'07" /

11月累積里程 : 177.15 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, Betty Yen 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	05'33"	00:12'00"
3	05'27"	00:17'27"
4	05'21"	00:22'48"
5	05'24"	00:28'12"
6	06'47"	00:34'59"
7	05'37"	00:40'36"
8	05'42"	00:46'18"
9	05'36"	00:51'54"
10	05'49"	00:57'43"
11	05'36"	01:03'19"
12	06'48"	01:10'07"
12.1	06'05"	01:10'46"

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