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Conner
新竹
ID 267022
166 位追隨者
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Conner
2800 m
|
01:00:09
|
02:08/100m
日期:
2016-11-18 15:25
-
卡路里:
774 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
61%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
07'12"
(07'12")
00'15" (+00'00")
52
484
2
07'18"
(14'30")
00'15" (+00'00")
52
490
3
07'07"
(21'37")
00'15" (+00'00")
42
469
4
07'29"
(29'06")
00'16" (+00'01")
26
475
5
07'05"
(36'11")
00'15" (+00'00")
48
473
展開計圈分析
6
07'15"
(43'26")
00'15" (+00'00")
52
487
7
07'14"
(50'40")
00'15" (+00'00")
52
486
8
07'13"
(57'53")
00'15" (+00'00")
52
485
9
07'13"
(01:05'06")
00'15" (+00'00")
50
483
10
07'15"
(01:12'21")
00'15" (+00'00")
52
487
11
07'14"
(01:19'35")
00'15" (+00'00")
4
438
12
07'14"
(01:26'49")
00'15" (+00'00")
4
438
13
07'14"
(01:34'03")
00'15" (+00'00")
4
438
14
07'14"
(01:41'17")
00'15" (+00'00")
4
438
15
07'14"
(01:48'31")
00'15" (+00'00")
4
438
16
07'14"
(01:55'45")
00'15" (+00'00")
4
438
17
07'16"
(02:03'01")
00'15" (+00'00")
2
438
18
07'13"
(02:10'14")
00'15" (+00'00")
8
441
19
07'13"
(02:17'27")
00'15" (+00'00")
8
441
20
07'16"
(02:24'43")
00'15" (+00'00")
2
438
21
07'18"
(02:32'01")
00'15" (+00'00")
8
446
22
07'05"
(02:39'06")
00'15" (+00'00")
2
427
23
07'15"
(02:46'21")
00'15" (+00'00")
4
439
24
07'16"
(02:53'37")
00'15" (+00'00")
2
438
25
07'02"
(03:00'39")
00'15"
2
424
26
07'20"
(03:07'59")
00'15" (+00'00")
2
442
27
07'06"
(03:15'05")
00'15" (+00'00")
2
428
28
07'15"
(03:22'20")
00'15" (+00'00")
2
437
29
07'15"
(03:29'35")
00'15" (+00'00")
2
437
30
07'15"
(03:36'50")
00'15" (+00'00")
2
437
31
07'13"
(03:44'03")
00'15" (+00'00")
2
435
32
07'15"
(03:51'18")
00'15" (+00'00")
2
437
33
07'21"
(03:58'39")
00'15" (+00'00")
4
445
34
07'13"
(04:05'52")
00'15" (+00'00")
2
435
35
07'27"
(04:13'19")
00'15" (+00'00")
2
449
36
07'15"
(04:20'34")
00'15" (+00'00")
2
437
37
07'19"
(04:27'53")
00'15" (+00'00")
2
441
38
07'06"
(04:34'59")
00'15" (+00'00")
2
428
39
07'24"
(04:42'23")
00'15" (+00'00")
2
446
40
07'17"
(04:49'40")
00'15" (+00'00")
2
439
41
07'19"
(04:56'59")
00'15" (+00'00")
2
441
42
07'19"
(05:04'18")
00'15" (+00'00")
2
441
43
07'19"
(05:11'37")
00'15" (+00'00")
2
441
44
07'19"
(05:18'56")
00'15" (+00'00")
2
441
45
07'18"
(05:26'14")
00'15" (+00'00")
2
440
46
07'16"
(05:33'30")
00'15" (+00'00")
2
438
47
07'09"
(05:40'39")
00'15" (+00'00")
2
431
48
07'19"
(05:47'58")
00'15" (+00'00")
2
441
效率 = 划手數 + 時間(秒)
11月累積里程 :
28.16 km
MW Watch 上傳
| 8 years ago
Dean迪恩
,
丁彥伶
和其他
120
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
陳榮興
晚安、運動愉快!
2016-11-18 18:15 ·
1
個人推
歐俊聰
晚安~游泳愉快~
2016-11-18 18:27 ·
1
個人推
David
yuri. 晚上好~小週末愉快^_^
2016-11-18 18:43 ·
1
個人推
金發黃
晚安運動快樂
2016-11-18 20:19 ·
1
個人推
evenhigh
好厲害喔
2016-11-19 07:40 ·
1
個人推
Conner
evenhigh兄 我都一直向您看齊
2016-11-19 08:11 ·
1
個人推
能能
早安,週末運動愉快!
2016-11-19 11:02 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:48
|
13:44/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:59
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:51:16
|
08:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:14:44
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.7 km
|
00:32:41
|
12.2 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:26:12
|
06:07/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:29:34
|
04:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
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