4.1 km | 00:27:09 | 06:35/km日期: 2016-11-19 15:57 - 地點: 蘆洲河堤公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 222 Cal - 總步數: 4732 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 06'42" / 06'13" / 06'39" / 06'45" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'29") | 1006 / 1006 | 178 / 84 |
| 2 | | 06'10" | 1006 / 2013 | 166 / 96 |
| 3 | | 06'36" (+00'26") | 1006 / 3019 | 176 / 85 |
| 4 | | 06'45" (+00'35") | 1008 / 4027 | 176 / 83 |
| 5 | | 06'28" (+00'18") | 118 / 4146 | 164 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
138.30 km 
Y拖3代 001號 累積 :
665.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'13" | 00:12'55" |
| 3 | 06'39" | 00:19'34" |
| 4 | 06'45" | 00:26'19" |
| 4.1 | 07'01" | 00:27'09" |
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