6.3 km | 00:32:00 | 05:06/km日期: 2016-11-21 18:46 - 平均心率: 146 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'55" / 05'13" / 05'07" / 04'58" / 04'52" / 04'47" / 04'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" | 258 / 6258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 291.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'13" | 00:11'08" |
| 3 | 05'07" | 00:16'15" |
| 4 | 04'58" | 00:21'13" |
| 5 | 04'52" | 00:26'05" |
| 6 | 04'47" | 00:30'52" |
| 6.3 | 04'27" | 00:32'01" |
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