林立腳 2016/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

林立腳雲林
ID 16249

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6.2 km | 00:36:12 | 05:52/km

日期: 2016-11-22 17:17 - 地點: 雲林縣大埤鄉 - 天氣: 雨 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'54" / 05'51" / 06'14" / 06'22" / 05'38" / 05'15" / 06'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'49"

(05'49")

05'49" (+00'35")

999 / 999

2

05'56"

(11'45")

05'54" (+00'40")

1005 / 2005

3

06'14"

(17'59")

06'14" (+01'00")

997 / 3002

4

06'22"

(24'21")

06'17" (+01'03")

1011 / 4013

5

05'38"

(29'59")

05'40" (+00'26")

992 / 5006

展開計圈分析

雲林

林立腳

·

11月累積里程 : 163.04 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

沈昆雄, Emma Chien 和其他 59 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳榮興晚安、運動愉快！

2016-11-22 18:19 ·

金發黃林兄晚安運動快樂

2016-11-22 21:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'51"	00:11'45"
3	06'14"	00:17'59"
4	06'22"	00:24'21"
5	05'38"	00:29'59"
6	05'15"	00:35'14"
6.2	05'58"	00:36'12"

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