4.4 km | 00:20:47 | 04:44/km日期: 2016-11-23 17:40 - 平均心率: 148 - 卡路里: 264 Cal - 總步數: 3636 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 77%
Pace: 05'11" / 04'56" / 04'36" / 04'18" / 04'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'53") | 1011 / 1011 | 168 / 116 |
| 2 | | 04'54" (+00'40") | 1005 / 2017 | 168 / 121 |
| 3 | | 04'36" (+00'22") | 1009 / 3026 | 178 / 121 |
| 4 | | 04'14" | 1002 / 4029 | 184 / 128 |
| 5 | | 04'33" (+00'19") | 387 / 4416 | 180 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.47 km 
亞瑟士 虎走3黑色 累積 :
1467.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'11" | 00:05'11" |
| 2 | 04'56" | 00:10'07" |
| 3 | 04'36" | 00:14'43" |
| 4 | 04'18" | 00:19'01" |
| 4.4 | 04'33" | 00:20'47" |
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