10.8 km | 01:23:46 | 07:47/km日期: 2016-11-26 05:32 - 平均心率: 139 - 卡路里: 732 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 07'14" / 05'42" / 06'13" / 06'01" / 05'59" / 06'07" / 06'02" / 06'00" / 06'15" / 16'59" / 14'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'13" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'58" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'07" (+00'25") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 9000 |
10 | | 16'59" (+11'17") | 1000 / 10000 |
11 | | 14'55" (+09'13") | 752 / 10752 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
111.98 km HYPER HEROES HR0012(黃色) 累積 :
1362.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 05'42" | 00:12'56" |
3 | 06'13" | 00:19'09" |
4 | 06'01" | 00:25'10" |
5 | 05'59" | 00:31'09" |
6 | 06'07" | 00:37'16" |
7 | 06'02" | 00:43'18" |
8 | 06'00" | 00:49'18" |
9 | 06'15" | 00:55'33" |
10 | 16'59" | 01:12'32" |
10.8 | 14'56" | 01:23'47" |