11.0 km | 01:01:20 | 05:34/km日期: 2025-03-14 17:35 - 平均心率: 131 - 卡路里: 754 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 73.6
Pace: 06'11" / 05'54" / 05'49" / 05'46" / 06'03" / 05'33" / 05'34" / 05'38" / 05'37" / 04'56" / 04'16" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 45.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'54" | 00:12'05" |
| 3 | 05'49" | 00:17'54" |
| 4 | 05'46" | 00:23'40" |
| 5 | 06'03" | 00:29'43" |
| 6 | 05'33" | 00:35'16" |
| 7 | 05'34" | 00:40'50" |
| 8 | 05'38" | 00:46'28" |
| 9 | 05'37" | 00:52'05" |
| 10 | 04'56" | 00:57'01" |
| 11 | 04'16" | 01:01'17" |
| 11.0 | 08'28" | 01:01'20" |
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