10.2 km | 01:12:56 | 07:08/km日期: 2025-03-16 15:28 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 15°C - 濕度: 55.8
Pace: 07'43" / 06'47" / 08'29" / 10'55" / 09'31" / 06'38" / 10'08" / 07'08" / 07'51" / 06'31" / 12'16" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
407.82 km

HOKA ONE ONE Clifton 6 累積 :
950.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 06'47" | 00:14'30" |
3 | 08'29" | 00:22'59" |
4 | 10'55" | 00:33'54" |
5 | 09'31" | 00:43'25" |
6 | 06'38" | 00:50'03" |
7 | 10'08" | 01:00'11" |
8 | 07'08" | 01:07'19" |
9 | 07'51" | 01:15'10" |
10 | 06'31" | 01:21'41" |
10.2 | 12'01" | 01:24'23" |