Kuo Wei-Feng 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Wei-Feng 台北市
ID 4480

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10.8 km | 01:00:00 | 05:33/km

日期: 2016-12-02 13:06 - 地點: 內湖科學園區 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 814 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'52" / 06'15" / 05'47" / 05'40" / 05'46" / 05'29" / 05'22" / 05'05" / 05'07" / 04'51" / 06'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 337.61 km

HEROES 機能橙累積 : 74.4 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 楊正宏和其他 6 人說推

·

吉哥加油

2016-12-02 19:37 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	06'15"	00:12'07"
3	05'47"	00:17'54"
4	05'40"	00:23'34"
5	05'46"	00:29'20"
6	05'29"	00:34'49"
7	05'22"	00:40'11"
8	05'05"	00:45'16"
9	05'07"	00:50'23"
10	04'51"	00:55'14"
10.8	06'00"	01:00'01"

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朋友動態

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