Jo-Wan Lin 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Jo-Wan Lin 台南
ID 232361

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6.5 km | 00:55:40 | 08:29/km

日期: 2016-12-04 08:27 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 08'13" / 07'15" / 08'11" / 09'01" / 08'46" / 08'35" / 10'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'07"

(08'07")

08'13" (+00'59")

986 / 986

2

07'21"

(15'28")

07'14"

1015 / 2002

3

08'11"

(23'39")

08'11" (+00'57")

998 / 3001

4

09'01"

(32'40")

08'57" (+01'43")

1007 / 4008

5

08'46"

(41'26")

08'49" (+01'35")

993 / 5002

展開計圈分析

12月累積里程 : 17.05 km

NIKE 型號累積 : 156.3 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 8 years ago

Wan Chien Lee 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	07'15"	00:15'28"
3	08'11"	00:23'39"
4	09'01"	00:32'40"
5	08'46"	00:41'26"
6	08'35"	00:50'01"
6.5	10'16"	00:55'40"

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