Ryuichi 樂福哥 2016/12/03 訓練日誌

Ryuichi 樂福哥台中
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Ryuichi 樂福哥

10.2 km | 01:14:09 | 07:16/km

日期: 2016-12-03 21:47 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'26" / 07'27" / 07'39" / 07'47" / 08'06" / 10'25" / 06'33" / 06'51" / 07'07" / 07'03" / 06'24" /

排乳酸

12月累積里程 : 149.57 km

GPX 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, Kung 和其他 41 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	07'27"	00:14'53"
3	07'39"	00:22'32"
4	07'47"	00:30'19"
5	08'06"	00:38'25"
6	10'25"	00:48'50"
7	06'33"	00:55'23"
8	06'51"	01:02'14"
9	07'07"	01:09'21"
10	07'03"	01:16'24"
10.2	06'23"	01:17'37"

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