5.6 km | 00:56:24 | 09:59/km日期: 2016-12-06 10:04 - 平均心率: 93 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 132
Pace: 10'07" / 10'26" / 09'53" / 09'36" / 09'37" / 10'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'37" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'30" (+00'55") | 642 / 5642 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 406.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'07" | 00:10'07" |
| 2 | 10'26" | 00:20'33" |
| 3 | 09'53" | 00:30'26" |
| 4 | 09'36" | 00:40'02" |
| 5 | 09'37" | 00:49'39" |
| 5.6 | 10'31" | 00:56'25" |
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