跑跑婷 2016/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

跑跑婷高雄
ID 3407

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12.0 km | 01:22:54 | 06:54/km

日期: 2016-12-06 17:54 - 卡路里: 894 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 06'16" / 06'36" / 06'55" / 07'00" / 07'07" / 07'04" / 06'54" / 06'58" / 06'57" / 07'06" / 06'53" / 06'45" / 00'00" /

12月累積里程 : 64.22 km

ASICS T2H8N-3590 累積 : 1566.2 km

XT 上傳 | 8 years ago

李志偉, aaaaaspring(志雄) 和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	06'36"	00:12'52"
3	06'55"	00:19'47"
4	07'00"	00:26'47"
5	07'07"	00:33'54"
6	07'04"	00:40'58"
7	06'54"	00:47'52"
8	06'58"	00:54'50"
9	06'57"	01:01'47"
10	07'06"	01:08'53"
11	06'53"	01:15'46"
12	06'45"	01:22'31"
12.0	00'00"	01:22'54"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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14.6 km | 01:25:02 | 05:49/km

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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2.1 km | 00:13:09 | 06:16/km

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