11.1 km | 01:07:13 | 06:04/km日期: 2016-12-08 22:04 - 地點: 河堤 - 平均心率: 156 - 卡路里: 748 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 05'39" / 06'07" / 05'30" / 06'34" / 06'40" / 05'51" / 06'21" / 06'04" / 06'07" / 07'42" / 06'22" / 03'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
41.72 km 
NIKE LUNARACER 累積 :
2076.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'07" | 00:11'46" |
| 3 | 05'30" | 00:17'16" |
| 4 | 06'34" | 00:23'50" |
| 5 | 06'40" | 00:30'30" |
| 6 | 05'51" | 00:36'21" |
| 7 | 06'21" | 00:42'42" |
| 8 | 06'04" | 00:48'46" |
| 9 | 06'07" | 00:54'53" |
| 10 | 07'42" | 01:02'35" |
| 11 | 06'22" | 01:08'57" |
| 11.1 | 03'46" | 01:09'15" |
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