💕💪徐曉凌 💕💪 2016/12/09 訓練日誌 | Marathon's World

💕💪徐曉凌 💕💪 新北市
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💕💪徐曉凌 💕💪

13.9 km | 01:15:20 | 05:26/km

日期: 2016-12-09 16:03 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%

Pace: 06'36" / 06'34" / 06'41" / 06'51" / 06'54" / 07'00" / 06'55" / 06'55" / 06'43" / 07'23" / 07'54" /

新北市

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David 說推

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12月累積里程 : 269.19 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 8 years ago

謝志遠, 洪國銘和其他 18 人說推

·

觀看另 2 則留言

David 那是跑pu跟柏油路的不同~再加上風向!逆風就掉速~

2016-12-09 17:43 ·

1 個人推

陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 晚安，運動愉快~

2016-12-09 20:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'34"	00:13'10"
3	06'41"	00:19'51"
4	06'51"	00:26'42"
5	06'54"	00:33'36"
6	07'00"	00:40'36"
7	06'55"	00:47'31"
8	06'55"	00:54'26"
9	06'43"	01:01'09"
10	07'23"	01:08'32"
10.9	07'54"	01:15'20"

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