Debbie 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Debbie 高雄
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4.2 km | --:--:-- | --:--

The North Face日月潭山野音樂花火節

官方成績
日期	2013-10-05
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-10-05 14:58 - 總爬升: 344 m - 卡路里: 187 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

高雄

Debbie

·

不是健走是爬山，連續3公里階梯上坡，坡度超陡，下坡也很陡，好傷脚力，明天還要跑6公里呀>_<
(跑步真的比較不傷膝蓋啦)

賽前宣言: 運動

賽後評分: 有運動到，比想像中的難度更高
給 3 星

10月累積里程 : 100.63 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 843.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

Hsinmingchen, Prissy Lin 和其他 69 人說推

·

吳敏祥恭喜完賽!

2013-10-07 07:45 ·

1 個人推

吉哥讚啊

2013-10-08 19:41 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'20"	00:15'20"
2	25'33"	00:40'53"
3	26'43"	01:07'36"
3.7	23'12"	01:23'40"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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