4.1 km | 00:31:26 | 07:44/km日期: 2016-12-10 06:13 - 平均心率: 114 - 卡路里: 192 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 08'14" / 07'48" / 07'46" / 07'10" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+00'51") | 60 / 4060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 116.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 07'48" | 00:16'02" |
| 3 | 07'46" | 00:23'48" |
| 4 | 07'10" | 00:30'58" |
| 4.1 | 07'45" | 00:31'26" |
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