MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
wade
台北市
ID 57268
3 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
wade
全馬
|
04:45:17
|
06:45/km
|
第4馬
奈良馬拉松
官方成績
日期
2016-12-11
成績
04:45:17
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:45/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'12")
00:32'12" (+02'31")
01:08'37" (+07'57")
10 km
(01:08'37")
00:36'25" (+06'44")
15 km
(01:38'18")
00:29'41"
01:00'40"
20 km
(02:09'17")
00:30'59" (+01'18")
25 km
(02:42'20")
00:33'03" (+03'22")
01:05'54" (+05'14")
30 km
(03:15'11")
00:32'51" (+03'10")
35 km
(03:47'35")
00:32'24" (+02'43")
01:07'58" (+07'18")
40 km
(04:23'09")
00:35'34" (+05'53")
Finish
(04:45:17)
日期:
2016-12-11 08:11
-
總爬升:
364 m
-
卡路里:
2473 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'45"
(06'45")
06'45" (+01'24")
999 / 999
2
06'44"
(13'29")
06'44" (+01'23")
998 / 1998
3
06'05"
(19'34")
06'07" (+00'46")
994 / 2993
4
06'15"
(25'49")
06'10" (+00'49")
1011 / 4004
5
06'18"
(32'07")
06'22" (+01'01")
987 / 4991
展開計圈分析
6
13'21"
(45'28")
13'17" (+07'56")
1004 / 5995
7
06'02"
(51'30")
05'59" (+00'38")
1005 / 7001
8
06'03"
(57'33")
06'02" (+00'41")
1001 / 8003
9
05'24"
(01:02'57")
05'22" (+00'01")
1004 / 9007
10
05'40"
(01:08'37")
05'41" (+00'20")
995 / 10002
11
06'54"
(01:15'31")
06'53" (+01'32")
1000 / 11003
12
06'21"
(01:21'52")
06'16" (+00'55")
1012 / 12016
13
05'25"
(01:27'17")
05'22" (+00'01")
1008 / 13024
14
05'20"
(01:32'37")
05'21"
994 / 14019
15
05'49"
(01:38'26")
05'45" (+00'24")
1010 / 15030
16
06'04"
(01:44'30")
06'02" (+00'41")
1004 / 16034
17
06'52"
(01:51'22")
06'54" (+01'33")
994 / 17028
18
06'12"
(01:57'34")
06'11" (+00'50")
1001 / 18030
19
06'12"
(02:03'46")
06'08" (+00'47")
1009 / 19039
20
05'42"
(02:09'28")
05'43" (+00'22")
996 / 20035
21
05'58"
(02:15'26")
05'56" (+00'35")
1003 / 21039
22
06'03"
(02:21'29")
05'58" (+00'37")
1011 / 22051
23
09'35"
(02:31'04")
09'37" (+04'16")
995 / 23046
24
05'58"
(02:37'02")
05'56" (+00'35")
1003 / 24050
25
05'30"
(02:42'32")
05'32" (+00'11")
992 / 25042
26
06'31"
(02:49'03")
06'29" (+01'08")
1004 / 26047
27
06'16"
(02:55'19")
06'11" (+00'50")
1013 / 27060
28
05'42"
(03:01'01")
05'41" (+00'20")
1002 / 28062
29
08'11"
(03:09'12")
08'15" (+02'54")
990 / 29053
30
06'19"
(03:15'31")
06'14" (+00'53")
1011 / 30065
31
06'14"
(03:21'45")
06'13" (+00'52")
1000 / 31066
32
06'48"
(03:28'33")
06'42" (+01'21")
1013 / 32079
33
07'03"
(03:35'36")
07'02" (+01'41")
1001 / 33080
34
06'09"
(03:41'45")
06'10" (+00'49")
994 / 34075
35
06'12"
(03:47'57")
06'10" (+00'49")
1002 / 35078
36
06'26"
(03:54'23")
06'23" (+01'02")
1007 / 36085
37
09'18"
(04:03'41")
09'14" (+03'53")
1005 / 37091
38
06'23"
(04:10'04")
06'22" (+01'01")
1000 / 38092
39
06'51"
(04:16'55")
06'44" (+01'23")
1017 / 39109
40
06'50"
(04:23'45")
06'50" (+01'29")
998 / 40108
41
06'36"
(04:30'21")
06'33" (+01'12")
1006 / 41114
42
07'18"
(04:37'39")
07'17" (+01'56")
1001 / 42116
43
07'38"
(04:45'17")
09'27" (+04'06")
807 / 42923
12月累積里程 :
42.20 km
Android - Xiaomi Redmi Note 3 上傳
| 7 years ago
梁澤鈞
,
杜金龍
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'51"
00:06'51"
2
06'43"
00:13'34"
3
06'10"
00:19'44"
4
06'05"
00:25'49"
5
06'23"
00:32'12"
6
13'21"
00:45'33"
7
05'57"
00:51'30"
8
06'03"
00:57'33"
9
05'24"
01:02'57"
10
05'40"
01:08'37"
11
06'54"
01:15'31"
12
06'21"
01:21'52"
13
05'19"
01:27'11"
14
05'21"
01:32'32"
15
05'46"
01:38'18"
16
06'02"
01:44'20"
17
06'55"
01:51'15"
18
06'09"
01:57'24"
19
06'11"
02:03'35"
20
05'42"
02:09'17"
21
05'58"
02:15'15"
22
05'57"
02:21'12"
23
09'44"
02:30'56"
24
05'51"
02:36'47"
25
05'33"
02:42'20"
26
06'26"
02:48'46"
27
06'17"
02:55'03"
28
05'42"
03:00'45"
29
08'08"
03:08'53"
30
06'18"
03:15'11"
31
06'15"
03:21'26"
32
06'39"
03:28'05"
33
07'09"
03:35'14"
34
06'10"
03:41'24"
35
06'11"
03:47'35"
36
06'03"
03:53'38"
37
09'34"
04:03'12"
38
06'20"
04:09'32"
39
06'47"
04:16'19"
40
06'50"
04:23'09"
41
06'22"
04:29'31"
42
07'17"
04:36'48"
42.8
10'20"
04:45'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:11:49
|
06:31/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:41
|
05:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:26:46
|
07:19/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:28:51
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:45:17 | 06:45/km | 第4馬
展開計圈分析
留言 
