Raul Lee 2013/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Raul Lee 高雄
ID 80163

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11.9 km | 01:18:51 | 06:37/km

日期: 2013-12-24 20:04 - 總爬升: 114 m - 卡路里: 879 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 06'52" / 06'49" / 06'53" / 06'51" / 06'35" / 06'48" / 06'51" / 06'41" / 06'36" / 06'21" / 06'19" / 05'48" /

12月累積里程 : 122.05 km

Mizuno Wave Inspire 11 JIGC154440 累積 : 1211.8 km

Epson 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'49"	00:13'41"
3	06'53"	00:20'34"
4	06'51"	00:27'25"
5	06'35"	00:34'00"
6	06'48"	00:40'48"
7	06'51"	00:47'39"
8	06'41"	00:54'20"
9	06'36"	01:00'56"
10	06'21"	01:07'17"
11	06'19"	01:13'36"
11.9	05'48"	01:18'51"

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