童文昌 2016/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
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2100 m | 01:20:00 | 03:48/100m

日期: 2016-12-14 09:13 - 地點: 八里焚化爐游泳池 - 卡路里: 1042 Cal

35M*60

08:30 吃早餐 7-11 巧克力波羅+小拿鐵無糖

中間停兩次,一次尿尿一次蛙鏡進水

12月累積里程 : 5.45 km

手動上傳 | 8 years ago

陳忠文, Miguel Chen 和其他 22 人說推

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觀看另 6 則留言

童文昌都快退休了耶，每年都會有二十幾天的特休，那休的完～

2016-12-15 23:05 ·

Miguel Chen 我沒事就偶而分批休個半天，我今年有26天，不然也真的休不玩，不過，如果一畢業就待在同一家公司，確實快到要退休了

2016-12-15 23:11 ·

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