8.0 km | 01:09:08 | 08:37/km日期: 2016-12-14 19:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 76%
Pace: 07'40" / 08'19" / 08'29" / 09'31" / 09'17" / 09'03" / 09'11" / 07'33" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'30" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'17" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+01'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'55" (+03'23") | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.22 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
2457.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 08'19" | 00:15'59" |
| 3 | 08'29" | 00:24'28" |
| 4 | 09'31" | 00:33'59" |
| 5 | 09'17" | 00:43'16" |
| 6 | 09'03" | 00:52'19" |
| 7 | 09'11" | 01:01'30" |
| 8 | 07'33" | 01:09'03" |
| 8.0 | 17'38" | 01:09'11" |
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