10.9 km | 01:03:23 | 05:50/km日期: 2016-12-13 17:55 - 地點: 旱溪自行車道 - 平均心率: 53 - 卡路里: 832 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'24" / 05'44" / 05'26" / 05'21" / 05'12" / 05'07" / 04'59" / 05'11" / 04'39" / 04'34" / 11'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
195.64 km 
Hyper heroes 累積 :
1531.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 05'44" | 00:13'08" |
| 3 | 05'26" | 00:18'34" |
| 4 | 05'21" | 00:23'55" |
| 5 | 05'12" | 00:29'07" |
| 6 | 05'07" | 00:34'14" |
| 7 | 04'59" | 00:39'13" |
| 8 | 05'11" | 00:44'24" |
| 9 | 04'39" | 00:49'03" |
| 10 | 04'34" | 00:53'37" |
| 10.9 | 11'23" | 01:03'23" |
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