Michael Huang 2016/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

Michael Huang 彰化
ID 9789

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5.5 km | 00:29:13 | 05:18/km

日期: 2016-12-15 05:18 - 地點: 陽明國中操場 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 164

Pace: 07'21" / 05'54" / 05'13" / 04'05" / 04'17" / 04'40" /

間歇訓練

12月累積里程 : 340.68 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 803.6 km

Epson 上傳 | 8 years ago

陳曉慧, 羅偉廷和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	05'54"	00:13'15"
3	05'13"	00:18'28"
4	04'05"	00:22'33"
5	04'17"	00:26'50"
5.5	04'40"	00:29'13"

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