Dennis 2013/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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9.4 km | 01:01:59 | 06:33/km

日期: 2013-10-04 07:20 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 77%

Pace: 08'17" / 07'44" / 06'30" / 06'05" / 05'39" / 06'20" / 06'17" / 06'34" / 06'08" / 05'26" /

10月累積里程 : 240.53 km

Saucony grid type A2 累積 : 4727.0 km

GPX 上傳 | 11 years ago

Bill, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'17"	00:08'17"
2	07'44"	00:16'01"
3	06'30"	00:22'31"
4	06'05"	00:28'36"
5	05'39"	00:34'15"
6	06'20"	00:40'35"
7	06'17"	00:46'52"
8	06'34"	00:53'26"
9	06'08"	00:59'34"
9.4	05'26"	01:01'59"

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